지긋지긋한 불면증 안녕! 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
밤이 깊도록 잠 못 이루는 괴로움, 다들 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 저 역시 매일 밤 찾아오는 불면증 때문에 뜬눈으로 밤을 지새우는 날이 허다했습니다. 피곤함은 극에 달했지만, 뒤척이며 시간을 보내다 보면 새벽이 오는 식이었죠. 수면 유도제에 의지해 보기도 하고, 유튜브에서 흘러나오는 잔잔한 수면 음악을 들어봤지만, 일시적인 효과뿐 근본적인 해결은 되지 않았습니다. 정신적으로나 육체적으로나 완전히 지쳐버린 어느 … 더 읽기