계양구한의원

정말이지, 숨 막히는 야근과 끝없는 업무에 치이다 보면 하루 30분이라도 헬스장에 가는 건 꿈도 꾸기 어렵습니다. 퇴근 후 녹초가 된 몸을 이끌고 집에 돌아오면 저녁 메뉴는 늘 배달 음식이나 간편식으로 해결되죠. 그렇게 바쁘다는 핑계로 식단 관리는 뒷전, 굶는 다이어트만을 반복하다 보니 이제는 조금만 먹어도 금방 살이 찌는 ‘살찐 체질’이 되어버렸습니다. 체중계 숫자는 오르기만 하고, 아무리 … 더 읽기