지긋지긋한 불면증 안녕! 공주시 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤, 지독한 불면증에 시달리던 날들의 연속이었습니다. 피곤함은 온몸을 짓누르지만, 막상 침대에 누우면 정신은 말똥말똥해져 뜬눈으로 밤을 지새우기 일쑤였죠. 새벽녘이 되어서야 겨우 잠이 들면, 몇 시간 뒤면 어김없이 알람 소리에 깨어나 다시 만성 피로의 늪으로 빠져들었습니다. 수면 유도제에 의존해 보기도 하고, 유튜브에서 흘러나오는 잔잔한 수면 음악에 귀를 기울여도 봤지만, 잠시의 위안일 뿐 근본적인 해결책이 되지 … 더 읽기