두통과 눈 침침함의 원인! 거북목 증후군 병원 치료 후기 및 교정법

스마트폰과 모니터를 달고 사는 현대인에게 원인 모를 두통, 뻑뻑하고 침침한 눈, 그리고 뒷목과 어깨를 짓누르는 돌덩이 같은 통증은 너무나 익숙한 고통일 것입니다. 처음에는 단순히 피로 때문이려니 하고 넘겼지만, 시간이 지날수록 일상생활이 힘들 정도로 심해져 결국 서울특별시 관악구의 한 재활의학과를 찾게 되었습니다. 이곳에서 경추 변형과 함께 거북목 증후군이라는 진단을 받았고, 체계적인 도수치료와 교정 프로그램을 시작하게 되었죠. … 더 읽기

직장인 고질병, 손목터널 증후군 원인 및 재활의학과 치료 가이드 (feat. 관악구)

하루 종일 모니터 앞에 앉아 키보드를 두드리고, 퇴근 후에는 손에서 휴대폰을 놓지 못하는 현대인의 삶. 어느 순간부터인가 손목이 찌릿하고 저릿한 느낌이 들기 시작하더니, 밤에는 잠을 설칠 정도로 시큰거림이 심해져 괴로웠습니다. 손을 쥐었다 폈다 반복해도 그때뿐, 이대로는 안 되겠다 싶어 집 근처 관악구 재활의학과를 찾았습니다. 다행히 의학적인 치료와 꾸준한 관리를 통해 손목의 불편함을 상당 부분 해소하고, … 더 읽기