스마트폰과 모니터를 달고 살다 보니 어느 순간부터 원인 모를 두통에 시달리고, 안과에 가도 이상이 없는데 눈이 침침하며, 뒷목과 어깨가 돌덩이처럼 딱딱하게 뭉쳐 괴로웠던 날들이 있었습니다. 단순 피로인 줄 알고 방치했더니 통증은 점점 심해졌고, 거울을 보니 제 목이 점점 앞으로 굽어 있는 것을 보고는 더 이상 안 되겠다 싶어 울산 남구 지역의 재활의학과를 찾았습니다. 다행히도 전문의 … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 달고 살다 보니 어느 순간부터 원인 모를 두통에 시달리고, 안과에 가도 이상이 없는데 눈이 침침하며, 뒷목과 어깨가 돌덩이처럼 딱딱하게 뭉쳐 괴로웠던 일상의 고통을 생생하게 묘사하세요. 단순 피로인 줄 알고 방치하다가 도저히 안 되겠다 싶어 ‘재활의학과(정형외과)’를 방문했더니 ‘거북목 증후군’과 경추 변형이라는 진단을 받았고, 체계적인 도수치료와 교정을 시작한 뒤 거짓말처럼 통증과 두통이 사라지며 맑은 정신을 … 더 읽기
스마트폰과 컴퓨터 모니터 없이는 하루를 살아가기 힘든 시대, 저 역시 예외는 아니었습니다. 어느 순간부터 원인 모를 두통이 머리를 지끈거리게 하고, 맑은 정신을 흐릿하게 만들었습니다. 안과를 찾아봐도 특별한 이상 소견은 없는데도 눈앞이 뿌옇게 흐려지며 침침한 느낌이 지속되었죠. 게다가 뒷목과 어깨는 딱딱하게 뭉친 돌덩이처럼 변해 만성적인 통증에 시달렸습니다. 처음에는 단순히 피로 때문이라 여기며 대수롭지 않게 넘겼지만, 고통이 … 더 읽기
스마트폰과 컴퓨터 없이는 단 하루도 살 수 없는 시대, 저 역시 예외는 아니었습니다. 어느 순간부터 원인 모를 지끈거리는 두통에 시달렸고, 안과에 가도 별다른 이상이 없는데도 눈은 금방 침침해지곤 했습니다. 거울을 보면 마치 돌덩이가 붙어 있는 듯 뒷목과 어깨 근육은 딱딱하게 뭉쳐 뻣뻣했고, 만성적인 통증에 일상이 괴로웠죠. 단순 피로려니, 스트레스 때문이려니 하고 방치하다가 도저히 안 되겠다 … 더 읽기
하루 종일 모니터 앞에서 컴퓨터 마우스를 쥐고 키보드를 두드리는 시간이 길고, 퇴근 후에는 소파에 누워 휴대폰을 손에서 놓지 못하는 현대인의 삶. 그러다 문득, 어느 날부터인가 손목에서 찌릿찌릿한 통증과 함께 손가락이 저려오는 불쾌한 감각을 느끼게 됩니다. 처음에는 대수롭지 않게 여기고 넘기다가도, 밤이 깊어 잠자리에 누웠을 때 시큰거리는 통증이 심해져 잠을 설치는 지경에 이르면 비로소 심각성을 깨닫게 … 더 읽기
하루 종일 컴퓨터 마우스와 키보드를 쉴 새 없이 두드리고, 퇴근 후에는 편안한 소파에 기대어 휴대폰을 손에서 놓지 않는 현대인의 일상. 익숙해진 편리함 뒤편에서 어느 순간부터 손목에 찌릿한 통증과 함께 얼얼한 저림이 찾아왔습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여기고 방치했었지만, 시간이 지날수록 통증은 심해져 밤에 잠을 설치게 할 정도였습니다. 시큰거리는 손목 때문에 일상생활의 불편함이 커졌고, 결국 용기를 내어 … 더 읽기