부천시한의원

야근과 끝없는 회의, 주말엔 밀린 집안일까지. 하루 24시간이 모자란다는 말이 절로 나오는 요즘입니다. 이런 바쁜 일상 속에서 헬스장을 꾸준히 다니거나 샐러드만 챙겨 먹는 식단 관리는 꿈도 꿀 수 없는 일이죠. 저 역시 마찬가지였습니다. 잠시 짬을 내 굶는 방식으로 살을 빼보려 했지만, 요요만 반복될 뿐 점점 더 조금만 먹어도 살이 찌는, 소위 ‘살찌는 체질’로 변해가고 있었습니다. … 더 읽기