서귀포한의원

야근과 끝없는 회의, 잦은 야식으로 얼룩진 나의 일상. ‘운동할 시간은커녕 밥 먹을 시간도 부족해!’라는 핑계는 이제 더 이상 유효하지 않다는 것을 뼈저리게 느낄 때가 왔습니다. 굶는 다이어트, 원푸드 다이어트, 무작정 헬스장 등록만 하고 가지 않은 날이 더 많은 나날들… 결국 몸은 ‘이제 그만!’이라도 외치듯, 조금만 먹어도 금방 살이 찌는 요요의 늪에 빠져버렸습니다. 체중계 숫자는 늘 … 더 읽기