지긋지긋한 불면증 안녕! 성남시 수정구 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤, 침대에 누워도 잠들지 못하고 시계 초침 소리만 맴도는 고통스러운 시간을 보내셨나요? 저 또한 그랬습니다. 아무리 피곤해도 눈은 말똥말똥했고, 간신히 잠들어도 몇 번씩 깨어나 새벽녘까지 뒤척이며 뒤늦은 후회를 하곤 했습니다. 수면 유도제나 잔잔한 유튜브 수면 음악에 의지해보기도 했지만, 그때뿐 잠시의 위안일 뿐 근본적인 해결책이 되지 못했죠. 점점 심해지는 만성 피로와 무기력함에 제 몸과 마음은 … 더 읽기