성남시 중원구수면클리닉

밤마다 뒤척이며 뜬눈으로 지새우는 시간, 깊은 잠을 이루지 못하고 새벽녘에야 겨우 잠들었다가도 이내 뒤척이며 깨어나 버리는 악순환의 연속. 그렇게 만성 피로와 무기력감에 시달리며 하루하루를 보내고 있었습니다. 낮 동안에는 쏟아지는 졸음 때문에 집중력은 바닥을 쳤고, 밤이 되면 잠에 들지 못하는 불안감에 시달리는 고통스러운 시간의 연속이었죠. 처음에는 유튜브의 ASMR이나 수면 유도 음악, 심지어는 수면 유도제까지 이것저것 시도해 … 더 읽기

밤새 깊은 잠에 들어 얌전히 자고 있어야 할 가족이나 아이가 갑자기 좀비처럼 일어나 방 안이나 거실을 멍하니 걸어 다니고, 심지어 정상적인 어조로 말을 걸어와 소스라치게 놀라며 가슴이 칠렁 내려앉았던 공포스러운 경험에 깊이 공감하세요. 잠결에 베란다 문을 열거나 현관문을 나서 가출하는 등 위험천만한 행동을 반복하는 모습을 보며 뜬눈으로 밤을 새우다가, 인근의 몽유병 전문 수면클리닉 센터를 찾아 … 더 읽기