지긋지긋한 불면증 안녕! 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기

매일 밤 잠자리에 누워 천장만 바라보던 시간이 얼마나 길었는지 모릅니다. 피곤함에 몸이 천근만근 무거워도, 머릿속은 쉬지 않고 돌아가 오히려 정신이 또렷해지는 역설적인 상황의 연속이었죠. 뒤척이다 새벽녘이 되어서야 겨우 잠들곤 했지만, 깊은 잠을 자지 못해 중간에 자꾸 깨어나니 아침에 눈을 뜨면 마치 밤새워 일한 것처럼 온몸이 으스러질 듯 아팠습니다. 수면 유도제에 의존해보려 했지만 약효가 떨어지면 다시 … 더 읽기

가족을 놀라게 하는 야간 몽유병 증상 원인과 성북구 수면클리닉 가이드

밤이 깊어 모두가 단잠에 빠져야 할 시간, 갑자기 좀비처럼 일어나 방 안이나 거실을 멍하니 걸어 다니는 가족이나 아이를 보며 소스라치게 놀랐던 공포스러운 경험, 그리고 평소와 다름없는 어조로 말을 걸어와 가슴이 철렁 내려앉았던 순간들을 얼마나 생생하게 기억하고 계신가요? 더 나아가 잠결에 베란다 문을 열거나 심지어 현관문을 열고 집을 나서는 위험천만한 행동까지 반복하는 모습을 지켜보며 밤새 뜬눈으로 … 더 읽기