지긋지긋한 불면증 안녕! 안성시 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤 낯선 천장만 바라보며 뒤척이던 시간들이 제게도 있었습니다. 눈꺼풀은 천근만근 무거운데 잠은 좀처럼 오지 않고, 어렵게 잠이 들어도 몇 번씩이나 중간에 깨어나 버리니 아침이면 늘 개운함과는 거리가 먼 지독한 피로감에 시달렸죠. 수십 가지 수면 유도제를 시도해보고, 유튜브에서 틀어주는 명상 음악이나 백색 소음에도 귀 기울여 보았지만, 그때뿐이었습니다. 몸도 마음도 점점 지쳐가던 중, 우연히 집 근처 … 더 읽기