지긋지긋한 불면증 안녕! 양산시 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤 침대에 누우면 시계 초침 소리만 또렷하게 들려오고, 눈을 감아도 잠은 오지 않아 뜬눈으로 밤을 지새우는 날들이 계속되었습니다. 간신히 잠이 들어도 몇 시간 못 가 자꾸 깨어나 다시는 잠들지 못하는 악순환의 연속이었죠. 낮에는 만성 피로에 시달리며 멍하니 시간을 보내기 일쑤였고, 정신과에서 처방받은 수면 유도제는 당장의 잠만 겨우 쫓아줄 뿐 근본적인 해결책이 되지 못했습니다. 유튜브에서 … 더 읽기