두통과 눈 침침함의 원인! 거북목 증후군 병원 치료 후기 및 교정법

스마트폰과 모니터 화면에 고정된 우리의 삶은 어느 순간부터 알 수 없는 두통의 늪으로 빠져들게 만들었습니다. 안과 검진에서도 별다른 이상 소견이 없는데도 눈은 시큰거리고 초점이 흐려졌으며, 뒷목과 어깨는 돌덩이처럼 뭉쳐 조금만 움직여도 욱신거리는 고통에 시달렸죠. 단순한 피로겠거니 하고 넘기려 했지만, 고통은 점점 심해졌고 결국 경상북도 울릉군 지역의 재활의학과를 찾았습니다. 이곳에서 저는 ‘거북목 증후군’과 경추의 변형이라는 진단을 … 더 읽기

직장인 고질병, 손목터널 증후군 원인 및 재활의학과 치료 가이드 (feat. 울릉군)

하루 종일 컴퓨터 마우스와 키보드를 쉬지 않고 두드리고, 퇴근 후에는 소파에 누워 휴대폰에서 눈을 떼지 못하는 것이 우리의 일상이 되었습니다. 그렇게 무심코 지나쳤던 손목의 찌릿함과 저릿함이 어느 순간부터는 통증으로 다가오기 시작했습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여겼지만, 밤잠을 설치게 할 정도로 손목이 시큰거리고 힘이 빠지는 증상이 심해졌죠. 결국 용기를 내어 집 근처 재활의학과를 찾았고, 다행히 꾸준한 비수술적 … 더 읽기