중랑구수면클리닉

매일 밤 뒤척이는 시간은 길어지고, 겨우 잠이 들어도 새벽이면 눈이 말똥말똥해지는 경험, 저만 겪었던 건 아니겠죠? 푹 자고 일어나야 다음 날 하루를 제대로 살아갈 힘을 얻는데, 지긋지긋한 불면증은 그런 희망마저 앗아갔습니다. 수면 유도제에 의존해보기도 하고, 유튜브에서 흘러나오는 백색소음이나 ASMR을 들어봐도 잠시뿐, 근본적인 해결은 요원했습니다. 수면 부족으로 인한 피로감은 쌓여만 갔고, 집중력 저하와 무기력함은 일상생활을 좀먹었습니다. … 더 읽기

밤새 깊은 잠에 들어 얌전히 자고 있어야 할 가족이나 아이가 갑자기 좀비처럼 일어나 방 안이나 거실을 멍하니 걸어 다니고, 심지어 정상적인 어조로 말을 걸어와 소스라치게 놀라며 가슴이 칠렁 내려앉았던 공포스러운 경험에 깊이 공감하시리라 생각합니다. 잠결에 베란다 문을 열거나 현관문을 나서 가출하는 등 위험천만한 행동을 반복하는 모습을 보며 뜬눈으로 밤을 새우다가, 인근의 몽유병 전문 수면클리닉 센터를 … 더 읽기