지긋지긋한 불면증 안녕! 포항시 남구 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤 돌아눕기만 수십 번, 겨우 잠이 들어도 숨이 턱 막히는 듯 중간에 깨어나면 다시는 잠들지 못하는 악몽 같은 나날이었습니다. 낮에는 퀭한 눈으로 멍하니 시간을 보내기 일쑤였고, 아무리 좋다는 수면 유도제나 백색소음, 유튜브 명상 음악을 틀어놓아도 금세 익숙해져 효과는커녕 정신만 더 산만해질 뿐이었습니다. 온몸은 천근만근 무겁고, 작은 일에도 짜증이 늘어 정신과 육체가 모두 만신창이가 되어갈 … 더 읽기