스마트폰과 모니터를 달고 사는 현대인에게 원인 모를 두통, 뻑뻑하고 침침한 눈, 그리고 뒷목과 어깨를 짓누르는 돌덩이 같은 통증은 너무나 익숙한 고통일 것입니다. 처음에는 단순히 피로 때문이려니 하고 넘겼지만, 시간이 지날수록 일상생활이 힘들 정도로 심해져 결국 서울특별시 관악구의 한 재활의학과를 찾게 되었습니다. 이곳에서 경추 변형과 함께 거북목 증후군이라는 진단을 받았고, 체계적인 도수치료와 교정 프로그램을 시작하게 되었죠. … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 달고 살다 보니 어느 순간부터 설명하기 어려운 두통에 시달리기 시작했습니다. 안과에 가봐도 특별한 이상은 없는데 눈은 침침하고, 뒷목과 어깨는 돌덩이처럼 단단하게 뭉쳐 도무지 풀리지 않는 날들이 이어졌죠. 단순한 피로겠거니 하고 넘기려 했지만, 통증이 심해져 일상생활까지 지장을 받을 정도가 되자 더 이상 방치할 수 없었습니다. 큰맘 먹고 집 근처 강서구 재활의학과를 찾았고, 검사 결과 … 더 읽기
스마트폰과 컴퓨터 모니터를 달고 사는 현대인의 삶은 필연적으로 뒷목과 어깨의 통증을 동반합니다. 저 역시 그랬습니다. 어느 날부터인가 특별한 이유 없이 머리가 지끈거렸고, 안과 검진을 받아도 이상이 없는데도 눈이 침침해 집중하기 어려웠습니다. 뻐근한 뒷목과 돌덩이처럼 뭉친 어깨 근육은 하루하루를 고통스럽게 만들었죠. 단순한 피로려니 하고 방치했던 시간이 길었지만, 도저히 견딜 수 없을 지경에 이르러 집 근처인 서울특별시 … 더 읽기
스마트폰과 모니터 화면에 우리의 눈이 고정된 시간이 길어지면서, 어느 순간부터 원인 모를 지끈거리는 두통에 시달리기 시작했습니다. 안과를 찾아봐도 특별한 이상 소견은 없는데도 눈앞이 흐릿하고 침침한 증상이 지속되었죠. 게다가 뒷목과 어깨는 마치 돌덩이처럼 단단하게 뭉쳐서 조금만 움직여도 뻐근한 고통이 느껴졌습니다. 단순한 피로라고 여기며 방치했던 시간이 흘렀지만, 통증은 점점 더 심해졌고 일상생활까지 지장을 줄 정도였습니다. 더 이상 … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 달고 살았던 어느 날, 이유 모를 지긋지긋한 두통이 시작되었습니다. 안과를 찾아봐도 특별한 이상 소견은 없는데도 눈은 침침해졌고, 뒷목과 어깨는 돌덩이처럼 딱딱하게 뭉쳐 좀처럼 풀리지 않았죠. 단순한 피로겠거니 하고 방치했더니 통증은 점점 심해졌고, 도저히 견딜 수 없어 찾아간 재활의학과에서 ‘거북목 증후군’과 경추 변형이라는 진단을 받았습니다. 곧바로 체계적인 도수치료와 교정을 시작했고, 거짓말처럼 두통과 통증이 사라지며 … 더 읽기