스마트폰과 컴퓨터 모니터는 이제 우리 삶의 필수품이 되었죠. 저 역시 마찬가지였습니다. 늘 목과 어깨를 짓누르는 듯한 묵직한 통증, 마치 돌덩이가 뭉친 듯한 답답함에 시달렸습니다. 그러다 보니 원인 모를 두통까지 잦아졌고, 안과 검진을 받아봐도 특별한 이상은 없는데 눈은 왜 이리 침침한지… 처음에는 단순히 피로 때문이겠거니 하고 대수롭지 않게 넘겼습니다. 하지만 통증은 점점 심해졌고, 일상생활 자체가 힘들어질 … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 달고 살았던 제 일상은 어느 순간부터 알 수 없는 두통에 시달렸습니다. 안과 검진을 받아도 특별한 이상이 없는데도 눈은 침침했고, 뒷목과 어깨는 마치 돌덩이처럼 딱딱하게 뭉쳐 풀리지 않는 괴로움의 연속이었죠. 단순히 피로라고 생각하며 방치했지만, 더 이상 견딜 수 없어 재활의학과를 찾았습니다. 진단명은 ‘거북목 증후군’과 경추 변형. 체계적인 도수치료와 교정 운동을 시작한 뒤, 거짓말처럼 통증과 … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 손에서 놓지 못하는 현대인의 삶은 어느 순간부터 알 수 없는 두통과 함께 찾아왔습니다. 안과를 여러 번 방문해도 특별한 이상이 없는데도 눈이 침침하고 흐릿하며, 마치 돌덩이가 얹힌 듯 딱딱하게 뭉친 뒷목과 어깨 통증은 제 일상을 괴롭혔습니다. 단순히 피로겠거니 하고 넘기려 했지만, 통증은 점점 심해져 도저히 견딜 수 없어 마침내 재활의학과를 찾았습니다. 의사 선생님께서는 오랜 … 더 읽기
스마트폰과 모니터 없이는 하루도 살기 힘든 요즘, 어느 순간부터 이유 모를 지긋지긋한 두통에 시달리기 시작했습니다. 안과 검진을 받아봐도 특별한 이상은 없는데 눈은 왜 이렇게 침침한 건지, 거울을 볼 때마다 뒷목과 어깨가 돌덩이처럼 딱딱하게 뭉쳐 뻐근함을 호소하는 제 모습이 안쓰러웠습니다. 단순한 피로겠거니 하고 넘기려 했지만, 통증은 점점 심해져 일상생활 자체가 힘들어질 지경이었습니다. 도저히 안 되겠다 싶어 … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 달고 살았던 어느 날, 이유 모를 지끈거리는 두통이 일상을 잠식하기 시작했습니다. 안과 검진을 받아도 눈에는 아무 이상이 없는데 묘하게 눈앞이 흐릿해지고, 뻐근함을 넘어 돌덩이처럼 굳어버린 뒷목과 어깨 통증은 견디기 힘들 지경이었습니다. 단순한 피로라고 여기며 방치했던 시간들이 후회될 무렵, 더 이상은 안 되겠다 싶어 재활의학과를 찾았습니다. 의사 선생님의 진단은 ‘거북목 증후군’과 경추의 변형. 하지만 … 더 읽기
스마트폰과 컴퓨터 모니터를 끼고 사는 현대인들에게 흔히 나타나는 고통이 있습니다. 이유 없이 찾아오는 지끈거리는 두통, 안과 검진을 받아도 특별한 이상이 없는데도 느껴지는 눈의 침침함, 그리고 목덜미와 어깨가 돌덩이처럼 굳어버린 듯한 묵직한 통증. 저 역시 이런 증상들로 일상을 괴로워하다가, 단순한 피로라고 여기고 방치했던 시간을 후회했습니다. 더 이상 견딜 수 없어 재활의학과(정형외과)를 찾았고, ‘거북목 증후군’과 경추 변형이라는 … 더 읽기
스마트폰과 컴퓨터 모니터를 손에서 놓지 못하는 현대인의 삶. 저 역시 예외는 아니었습니다. 어느 날부터인가 원인을 알 수 없는 지끈거리는 두통에 시달리기 시작했습니다. 안과를 방문해도 특별한 이상 소견은 없었지만, 눈은 계속 침침했고 마치 돌덩이를 얹어놓은 듯 뒷목과 어깨는 딱딱하게 뭉쳐 도저히 풀리지 않았습니다. 처음에는 단순히 피로 때문이겠거니 하고 대수롭지 않게 넘겼지만, 통증이 점점 심해져 일상생활이 어려울 … 더 읽기
스마트폰과 컴퓨터 모니터 없이는 하루도 살기 힘들어진 요즘, 저도 모르는 사이에 목과 어깨에 쌓인 통증과 함께 두통, 눈 침침함으로 고통받았습니다. 처음에는 단순 피로겠거니, 혹은 안과 문제겠거니 하고 넘겼지만, 밤이 되면 뒷목과 어깨는 돌덩이처럼 뭉쳐 잠 못 이루기 일쑤였고, 아침이면 눈앞이 뿌옇게 흐려져 업무 집중력은 바닥을 쳤습니다. 도저히 안 되겠다 싶어 경상북도 영덕군 근처 재활의학과를 찾았고, … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 달고 사는 현대인의 숙명일까요. 어느 순간부터 욱신거리는 두통에 시달렸고, 안과 검진에서는 이상이 없는데도 눈앞이 흐릿하며 침침해지는 증상이 반복되었습니다. 게다가 뭉쳐도 너무 뭉친 뒷목과 어깨는 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어버려 일상생활이 괴로울 지경이었죠. 처음에는 단순한 피로겠거니 하고 대수롭지 않게 넘겼지만, 통증은 점점 심해졌고 더는 견디기 힘들어 김천시의 한 재활의학과(정형외과)를 찾았습니다. 의사 선생님께서는 제 증상이 ‘거북목 증후군’과 … 더 읽기
스마트폰과 모니터를 손에서 놓지 못하는 시대, 어느 날부터인가 이유 모를 지끈거리는 두통에 시달리고, 안과 검진을 받아도 이상이 없는데 눈이 침침한 증상이 나타나 괴로웠습니다. 뒷목과 어깨는 단단한 돌덩이처럼 뭉쳐 움직이기조차 힘들었죠. 단순한 피로려니 하고 방치했더니 일상생활이 불가능할 지경에 이르렀습니다. 도저히 안 되겠다 싶어 큰맘 먹고 재활의학과를 찾았고, 진단명은 ‘거북목 증후군’과 경추 변형이었습니다. 전문적인 도수 치료와 체계적인 … 더 읽기