혈당 스파이크가 노화를 부른다? 담양군 저속 노화 실천 및 혈당 케어 내과 방문기
최근 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 건강 트렌드로 떠오르면서, 젊은 나이에도 불구하고 ‘느리게 늙기’, 즉 ‘저속 노화’에 대한 관심이 뜨겁습니다. 저 또한 얼마 전 건강검진에서 공복 혈당 장애라는 판정을 받고 충격과 함께 ‘이대로는 안 되겠다’는 경각심을 가지게 되었습니다. 단순히 혈당 수치 하나가 높다는 결과보다는, 앞으로 올 수많은 합병증에 대한 두려움이 앞섰죠. 더 늦기 전에 제대로 … 더 읽기