혈당 스파이크, 노화의 주범? 곡성군 내과 방문으로 시작하는 저속 노화 실천기
건강검진에서 ‘공복혈당 장애’라는 말을 들었을 때의 그 abrupt한 충격이란. 당장이라도 온갖 합병증이 덮쳐올 것 같은 두려움에 휩싸였습니다. 게다가 최근 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 SNS를 통해 퍼져나가면서, 젊고 건강하게, ‘느리게 늙고’ 싶다는 열망이 더욱 커졌습니다. 그래서 오늘은 제 건강을 체계적으로 관리하고 싶다는 결심으로, 저희 동네인 전라남도 곡성군에서 혈당 관리에 특화된 내과를 찾아 당화혈색소 검사와 전문의 … 더 읽기