관악구

건강검진 결과지를 받아 들었을 때, ‘공복혈당 장애’라는 낯선 단어와 함께 ‘당뇨 전단계’라는 판정은 꽤나 충격적이었습니다. 마치 건강했던 제 몸에 경고등이 켜진 듯한 느낌이었죠. 게다가 최근 여기저기서 ‘혈당 스파이크가 노화를 부른다’는 이야기를 심심치 않게 듣게 되니, 이제는 단순히 혈당 수치 관리를 넘어선 ‘저속 노화’에 대한 필요성을 절감하게 되었습니다. 아직 젊다고 생각했지만, 피부 노화, 만성 피로 등 … 더 읽기