매일 밤 찾아오는 깊은 잠에 대한 갈망은 저를 더욱 절망으로 몰아넣었습니다. 머리는 피곤함을 호소하지만, 뇌는 쉬이 잠들지 못하고 뜬눈으로 밤을 지새우거나, 어렵게 잠들어도 금세 뒤척이며 깨어나기를 반복했죠. 간신히 버티는 하루하루는 만성 피로의 늪에서 허우적대는 시간이었고, 수면 유도제나 잔잔한 유튜브 수면 음악으로는 더 이상 저의 깊은 고통을 덜어줄 수 없었습니다. 이대로는 안 되겠다 싶어, 마침 집 … 더 읽기
매일 밤 찾아오는 잠 못 이루는 시간들, 뜬눈으로 밤을 지새우며 괴로워하던 나날이었습니다. 뒤척이고 뒤척여도 잠은 오지 않고, 간신히 잠이 들었다 싶으면 몇 번씩이나 깨어나 숨이 막히는 듯한 느낌에 다시 정신이 번쩍 들곤 했죠. 수면 유도제에 조금씩 의존해 보기도 하고, 유튜브에서 흘러나오는 잔잔한 ASMR을 들어봐도 잠시뿐, 근본적인 해결은 되지 않았습니다. 몸도 마음도 지쳐갈 때쯤, 문득 ‘이대로는 … 더 읽기
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