내과 방문

최근 건강검진에서 공복혈당장애, 즉 당뇨병 전 단계라는 판정을 받았을 때의 충격은 아직도 생생합니다. ‘나이가 들면 당연히 오는 것’이라고 막연히 생각했던 질병이 바로 눈앞에 다가왔다는 사실에 합병증에 대한 두려움이 밀려왔습니다. 그러던 중, ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 각종 매체에서 흘러나오기 시작했습니다. 단순히 나이가 들어가는 것을 넘어 ‘빠르게 늙는 것’에 대한 경각심이 들었고, 젊을 때부터 건강하게 ‘느리게 … 더 읽기

인천광역시 옹진군에 거주하면서 최근 건강검진에서 공복혈당 장애와 당뇨 전단계 진단을 받고 마음이 싱숭생숭했습니다. ‘나이가 들면 당연히 오는 과정이겠지’ 하고 넘기기엔, 텔레비전이나 인터넷에서 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’, ‘당 독소가 우리 몸을 늙게 만든다’는 이야기들을 얼마나 많이 접했던가요. 젊을 때부터 꼼꼼하게 관리해서 ‘저속 노화’를 실천하고 싶다는 의지가 강해졌고, 무엇보다 제 몸 상태를 정확히 파악하고 체계적인 관리를 시작해야겠다는 … 더 읽기