대구항노화

사랑하는 우리 아이들에게 설탕이 듬뿍 든 과자는 그림의 떡, 혹시나 아이들 건강에 좋지 않을까 밤새 고민하며 ‘저당’이라는 단어가 붙은 식품이라면 꼼꼼하게 성분표를 확인하고 또 확인하던 나날들이었습니다. 저 또한 혈당 스파이크를 일으키는 음식은 철저히 피하고, 가급적이면 건강한 식재료만 골라 건강한 조리법으로 식사를 준비하려고 노력했습니다. 하지만 아무리 노력해도 문득문득 ‘내 몸속에 이미 쌓인 당독소 수치는 괜찮을까?’ 하는 … 더 읽기