늙기 싫다면 주목! 혈당 스파이크, 저속 노화를 부른다? 도봉구 내과 방문기

최근 건강검진에서 공복 혈당 장애와 당뇨 전단계 판정을 받고 ‘이대로 가다간 합병증이 오겠구나’ 하는 막연한 두려움에 휩싸인 적이 있습니다. 주변에서는 ‘요즘은 혈당 스파이크만 잘 관리해도 노화를 늦출 수 있다’는 이야기가 심심치 않게 들려왔고, 젊을 때부터 ‘느리게 늙기’, 즉 ‘저속 노화’를 실천해야겠다는 마음이 더욱 커졌습니다. 빵이나 과자처럼 달콤한 간식을 보면 참지 못하고 손이 갔던 제 식습관을 … 더 읽기

혈당 스파이크 방지! 당뇨 전조증상 대처 및 서울 도봉구 내과 진료 후기

평소 물을 자주 마시고 화장실을 유독 자주 가는 ‘다음(多飮)’과 ‘다뇨(多尿)’ 증상, 거기에 소변에 거품이 많아지는 ‘뇨당(糖尿)’ 증상까지 겹치면서, 손발 끝이 찌릿찌릿 저려오는 말초신경병증까지 느끼게 되자 가족 모두가 당뇨병에 대한 두려움으로 크게 불안해했습니다. 더 이상 미룰 수 없다고 판단하여, 집 근처 ‘당뇨병 치료 잘하는 내과’를 검색해 ‘김윤자내과의원’을 방문했습니다. 그곳에서 당화혈색소 검사를 받고 의사 선생님의 정확한 진단과 … 더 읽기