지긋지긋한 불면증 안녕! 부산 동구 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤 침대에 누우면 천장만 바라보며 시간은 속절없이 흘러갔습니다. 머리로는 ‘이제 자야지’ 생각하지만, 몸은 오히려 말똥말똥 깨어있었죠. 간신히 잠이 들어도 2~3시간마다 자꾸 깨어나니 깊은 잠과는 거리가 멀었고, 다음 날이면 퀭한 눈과 함께 온몸의 피로가 파도처럼 밀려왔습니다. 수면 유도제에도 내성이 생긴 건지 효과가 미미했고, 유튜브에서 나오는 잔잔한 수면 음악은 오히려 귀를 괴롭히는 듯했습니다. 그렇게 제 심신은 … 더 읽기