동두천시

최근 건강검진 결과에서 공복 혈당 장애라는 판정을 받았을 때, 마치 벼락을 맞은 듯한 충격을 금치 못했습니다. ‘설마 내가?’라는 생각과 함께 당뇨병 합병증에 대한 막연한 두려움이 밀려왔죠. 인터넷을 검색하다 보니 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 끊이지 않았습니다. 겉으로 보이는 젊음뿐만 아니라, 몸속 세포부터 느리게 늙어가는 ‘저속 노화’를 실천해야겠다는 절실함이 생겼습니다. 이제는 무작정 젊음을 유지하려 애쓰기보다, 몸속 … 더 읽기