지긋지긋한 불면증 안녕! 부산 서구 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤이 괴로움의 연속이었습니다. 늦은 시간까지 뒤척이다 겨우 잠이 들어도, 몇 시간 만에 깨어나 다시 새벽을 꼬박 새워야 했죠. 피로감은 누적되어 낮에는 멍한 상태로 하루를 보내기 일쑤였습니다. 인터넷에서 찾은 수면 유도 음악이나 유튜브 ASMR은 잠시의 위안은 줄 뿐, 근본적인 해결책이 되지 못했죠. 점점 심해지는 불면증으로 인해 제 삶의 질은 바닥으로 떨어졌고, 정신적으로도 지쳐갔습니다. 이러다 안 … 더 읽기