지긋지긋한 불면증 안녕! 성남시 분당구 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤, 침대에 누워도 잠 못 이루는 지옥 같은 시간의 연속이었습니다. 천장을 바라보며 시간만 흘려보내다 겨우 잠이 들었다 싶으면, 또다시 몇 번이고 깨어나 뒤척이곤 했죠. 낮에는 뜬눈으로 밤을 지새운 후유증으로 극심한 피로감에 시달렸고, 집중력 저하와 예민함은 일상이 되었습니다. 수면 유도제에 의존해 보기도 하고, 마음을 편안하게 해준다는 유튜브 수면 음악도 수없이 들어봤지만, 그때뿐이었습니다. 몸과 마음은 점점 … 더 읽기