성남시 분당구수면클리닉

매일 밤, 침대에 누워도 잠 못 이루는 지옥 같은 시간의 연속이었습니다. 천장을 바라보며 시간만 흘려보내다 겨우 잠이 들었다 싶으면, 또다시 몇 번이고 깨어나 뒤척이곤 했죠. 낮에는 뜬눈으로 밤을 지새운 후유증으로 극심한 피로감에 시달렸고, 집중력 저하와 예민함은 일상이 되었습니다. 수면 유도제에 의존해 보기도 하고, 마음을 편안하게 해준다는 유튜브 수면 음악도 수없이 들어봤지만, 그때뿐이었습니다. 몸과 마음은 점점 … 더 읽기

깊은 밤, 모두가 단잠에 빠져 있어야 할 시간에 갑자기 가족이나 아이가 좀비처럼 일어나 방 안이나 거실을 멍하니 걸어 다니고, 심지어는 평소와 다름없는 어조로 말을 걸어와 소스라치게 놀라며 가슴이 철렁 내려앉았던 공포스러운 경험, 혹시 해보셨나요? 잠결에 베란다 문을 열거나 현관문을 열고 집 밖으로 나서는 등 위험천만한 행동을 반복하는 모습을 보며 뜬눈으로 밤을 새우다가, 결국 인근의 몽유병 … 더 읽기