혈당 스파이크, 노화의 주범? 성동구 내과 방문으로 시작하는 저속 노화 실천기
건강검진 결과, 공복혈당 장애 판정을 받았을 때의 그 씁쓸함이란… 의사 선생님의 ‘당뇨 전단계’라는 말은 마치 제게 ‘앞으로 합병증과 싸워야 할지도 모릅니다’라고 말하는 듯했습니다. 불과 몇 달 전까지만 해도 ‘나는 아직 젊으니까’라는 생각으로 대수롭지 않게 넘겼던 일들이 이제는 불안감으로 다가왔습니다. 특히 최근 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 여기저기서 들려오니, 젊을 때부터 조금이라도 더 건강하게, ‘느리게 늙기(저속 … 더 읽기