혈당 스파이크, 노화의 주범? 세종시 내과에서 저속 노화 실천하기!
건강검진 결과, 공복 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나 당뇨 전단계 진단을 받았다. 40대 중반의 나이에 접어들면서 합병증에 대한 막연한 두려움과 함께 ‘더 늦기 전에 제대로 관리해야겠다’는 생각이 절실해졌다. 최근 유튜브나 건강 관련 커뮤니티에서 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기를 자주 접하는데, 단순히 나이가 들어가는 것이 아니라 몸속에서부터 늙어가는 느낌이 드는 것은 아닐까 하는 불안감이 엄습했다. 젊음을 … 더 읽기