지긋지긋한 불면증 안녕! 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기
매일 밤이 고통의 연속이었습니다. 피곤함에 몸은 천근만근 무거운데도 도무지 잠에 들지 못해 뜬눈으로 밤을 지새우는 날들이 허다했죠. 겨우 잠이 들어도 몇 번이고 잠에서 깨어나니 깊은 잠은 사치였고, 아침에 일어나면 푹 잔 듯한 개운함 대신 만성 피로와 무기력함만이 남아 저를 괴롭혔습니다. 수면 유도제에 의존해 보기도 하고, 유튜브에서 흘러나오는 잔잔한 수면 음악에도 귀 기울여 봤지만, 일시적인 효과뿐 … 더 읽기