혈당 스파이크, 노화의 주범? 순창군에서 시작하는 저속 노화 실천 및 혈당 케어 방문기
건강검진 결과, 공복 혈당 수치가 정상 범위를 살짝 넘어섰다는 진단을 받았을 때의 당혹감이란 이루 말할 수 없었습니다. 30대 중반, 아직 젊다고 생각했지만 ‘당뇨 전단계’라는 말은 귓가에 맴돌며 뇌리를 스쳤습니다. 혹시나 앞으로 찾아올 수많은 합병증에 대한 막연한 두려움은 덤이었죠. 게다가 최근 SNS와 건강 정보 채널을 통해 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 끊이지 않았습니다. 마치 시간이 빠르게 … 더 읽기