아산시건강검진센터

원인을 알 수 없는 만성적인 변비와 설사, 조금만 먹어도 배가 찰랑거리는 듯한 복부 팽만감, 그리고 마치 물만 마셔도 살이 찌는 듯한 체질 때문에 오랫동안 고민이 많았습니다. 심지어 아토피와 같은 자가면역 질환까지 겪으며 ‘내 몸에 무슨 문제가 있는 걸까?’ 자책하곤 했죠. 그러던 중, 이 모든 괴로움이 ‘장내 미생물 불균형’과 깊은 연관이 있다는 충격적인 사실을 알게 되었습니다. … 더 읽기

아침부터 밤까지, 제 몸은 늘 저와의 전쟁을 벌이는 듯했습니다. 이유도 없이 배는 더부룩했고, 조금만 먹어도 살이 찌는 것 같은 느낌에 스트레스가 이만저만이 아니었습니다. 소화가 잘 안 되어 답답하고, 변비와 설사를 오가며 화장실을 들락날락하는 일상이 반복되었죠. 심지어 물만 마셔도 살이 찌는 것 같다는 자조 섞인 농담이 현실처럼 느껴질 정도였습니다. 기름진 음식을 멀리하고 채소 위주의 식단을 유지해 … 더 읽기