혈당 스파이크, 당신의 노화를 앞당긴다? 안성시 내과 방문 후 저속 노화 실천기
건강검진 결과지에서 ‘공복혈당 장애’라는 네 글자를 봤을 때의 심정은 말로 표현하기 어려웠습니다. 당뇨병이라는 무서운 질병의 문턱에 서 있다는 사실에 온몸에 식은땀이 흘렀고, 앞으로 닥쳐올 합병증에 대한 두려움이 엄습했죠. 최근 SNS와 건강 유튜브 채널에서 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 연일 화제였습니다. 단순히 나이가 드는 것을 넘어, 몸속에서부터 늙어가는 ‘저속 노화’에 대한 경각심이 크게 들었습니다. 더 이상 … 더 읽기