혈당 스파이크, 내 노화 시계를 돌린다? 포천시 당뇨 전단계 내과 방문 후기
최근 건강검진 결과에서 공복혈당 장애, 흔히 말하는 당뇨 전단계 판정을 받았습니다. ‘젊은 나이에 이게 무슨 일이지?’ 하는 생각과 함께 당뇨 합병증에 대한 막연한 두려움이 스쳐 지나갔습니다. 그러던 중 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화시킨다’는 이야기를 접하게 되었고, 단순히 수치 관리의 문제를 넘어 ‘느리게 늙기, 즉 저속 노화’라는 관점에서 제 몸을 돌아보게 되었습니다. 건강한 노년을 맞이하기 위해 지금부터라도 … 더 읽기