양구군 내과

얼마 전 건강검진에서 ‘공복혈당 장애’ 판정을 받았습니다. 20대부터 틈틈이 건강 관리에 신경 쓴다고 생각했는데, 30대에 접어들자마자 이런 결과를 받으니 솔직히 당황스럽더라고요. 혹시 나도 모르는 사이에 내 몸의 시계가 남들보다 빨리 흘러가고 있는 건 아닐까 하는 불안감에 휩싸였습니다. 최근 SNS나 건강 관련 커뮤니티에서 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화시킨다’는 이야기가 자주 보이더라고요. 단순히 체중 증가뿐만 아니라 피부 탄력 … 더 읽기