혈당 스파이크, 노화의 주범? 연천군에서 시작하는 저속 노화 실천 및 혈당 케어 내과 방문기

최근 건강검진에서 공복혈당 장애 판정을 받으며 ‘혹시 나도?’ 하는 불안감이 마음 한구석을 맴돌았습니다. 당뇨 전단계라는 말은 왠지 모르게 합병증의 그림자를 떠올리게 했고, 더욱이 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기는 젊은 나이에도 불구하고 왠지 모를 조급함을 안겨주었습니다. ‘건강하게, 그리고 느리게 늙고 싶다’는 강한 열망으로, 단순히 피할 수 없는 노화라면 조금 더 천천히, 우아하게 받아들이고 싶은 마음에 저희 … 더 읽기