혈당 스파이크, 노화의 주범? 영동군 내과 방문 후 ‘저속 노화’ 실천 후기
건강검진 결과, 공복혈당 장애 판정을 받고 덜컥 겁이 났던 기억이 생생합니다. ‘당뇨 전단계’라는 말은 왠지 모를 합병증에 대한 두려움을 불러일으켰죠. 게다가 최근 온라인에서는 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화시킨다’는 이야기가 심심찮게 들려왔습니다. 젊을 때부터 제대로 관리하지 않으면 돌이킬 수 없는 노화가 찾아올까 걱정되는 마음에, ‘느리게 늙기’, 즉 ‘저속 노화’를 실천하고자 결심했습니다. 마침 영동군에 거주하고 있어, 체계적인 혈당 … 더 읽기