혈당 스파이크가 노화를 부른다? 예천군 ‘저속 노화’ 실천과 혈당 케어 내과 방문 후기
안녕하세요. 경상북도 예천군에서 ‘느리게 늙기’, 즉 저속 노화를 실천하고자 노력하는 1인입니다. 얼마 전 건강검진에서 공복 혈당 장애, 흔히 말하는 당뇨 전단계 판정을 받고 솔직히 좀 놀랐습니다. 아직 젊다고 생각했는데, 합병증에 대한 두려움이 스멀스멀 피어오르더군요. 게다가 요즘 SNS에서는 ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 이야기가 끊이지 않더군요. 단순히 겉모습의 노화뿐 아니라, 몸속 세포 하나하나가 늙어가는 느낌이 들까 봐 … 더 읽기