울진군항노화클리닉

우리 아이들에게 단 맛 나는 간식 대신, ‘저당’이라는 단어를 꼼꼼히 살피며 건강식품을 고르는 일은 이제 일상이 되었습니다. 당뇨병이나 혈관 합병증이 먼 이야기만이 아니라는 생각에 평소 식단 관리에 얼마나 많은 신경을 쓰고 있는지 모릅니다. 맵고 자극적인 음식도 피하고, 설탕이나 액상과당 섭취를 최소화하려 노력하지만, 문득 이런 생각이 들었습니다. ‘내 몸 안에는 이미 얼마나 많은 당독소가 쌓여 있을까?’ … 더 읽기