혈당 스파이크, 노화의 주범? 제주 서귀포에서 만난 저속 노화 실천 내과 방문기

건강검진 결과, ‘공복혈당 장애’ 혹은 ‘당뇨 전단계’라는 판정을 받았을 때의 막막함이란 이루 말할 수 없을 것입니다. 저 역시 마찬가지였습니다. ‘혹시 내가 곧 당뇨병 환자가 되는 건 아닐까?’, ‘미처 몰랐던 합병증이 내 몸을 망치고 있지는 않을까?’ 하는 불안감에 휩싸였던 기억이 생생합니다. 더욱이 최근에는 ‘혈당 스파이크가 단순히 혈당만 올리는 것이 아니라, 우리 몸의 노화를 가속화시키는 주범’이라는 이야기가 … 더 읽기