당뇨 걱정 끝! 진주시 항노화 클리닉에서 당독소 측정 및 제거 식단 후기
사랑하는 아이들에게 설탕 덩어리 간식 대신 조금이라도 건강한 간식을 챙겨주려 애쓰는 요즘입니다. 인터넷을 뒤져 ‘저당’이라는 키워드가 들어간 건강식품은 물론, 아이들 음료수 하나도 성분표를 꼼꼼히 확인하며 신중하게 고르고 있죠. 하지만 아무리 좋은 음식을 먹으려 노력해도, 우리 몸속 깊숙이 쌓여있는 ‘최종당화산물(AGEs)’ 수치가 얼마나 될지, 과연 나는 건강한 식습관을 유지하고 있는지 늘 궁금했습니다. 제 혈관은 겉으로 보이는 나이보다 … 더 읽기