강릉시 당독소 OUT! 내 몸을 굽는 AGEs 제거 식단 & 항노화 클리닉 검사 후기
사랑하는 아이들에게 어떤 간식을 주는 것이 좋을까, 혹은 아이들 몰래 먹는 달콤한 간식은 어떤 기준으로 골라야 할까. 이러한 고민은 단순히 아이들뿐만 아니라, 우리 스스로의 건강을 위해서도 끊임없이 이어집니다. 저 역시 마찬가지입니다. 매일 아침 아이들의 도시락을 준비하며 ‘저당’이라는 단어가 붙은 식품은 무엇이든 꼼꼼하게 성분표를 확인하고, 아이들이 좋아하는 과자 대신 건강한 간식을 챙기려 노력합니다. 하지만 아무리 식단 … 더 읽기