강서구항노화클리닉

사랑하는 우리 아이들에게 건강한 간식을 챙겨주겠다고, ‘저당’이라는 단어가 붙은 제품이라면 꼼꼼히 성분표를 확인하고 까다롭게 골라왔던 시간이 벌써 꽤 되었습니다. 당뇨병이라는 무서운 질병은 물론, 혈관 합병증까지 걱정하며 하루하루 식단 관리에 온 신경을 곤두세우고 있었죠. 하지만 아무리 노력해도 내 몸속 깊숙이 쌓여 있을지도 모를 ‘최종당화산물(AGEs)’ 수치는 어떨지, 얼마나 많은 당독소가 내 몸을 병들게 하고 있을지 너무나 궁금해졌습니다. … 더 읽기

우리 아이들에게 혹시라도 좋지 않은 간식을 먹일까 봐, 혹은 당 함량이 높은 음식을 먹고 혈당이 급격히 오르지 않을까 하는 걱정 때문에 평소 식단 관리에 정말 많은 공을 들이고 있습니다. 꼼꼼하게 ‘저당’이라는 키워드를 확인하고, 아이들 간식 하나하나 신중하게 고르는 것이 이제는 일상이 되었죠. 저뿐만 아니라 많은 분들이 당뇨병 예방이나 혈관 합병증에 대한 불안감으로 식단에 예민한 반응을 … 더 읽기