계양구기능의학병원

끝도 없이 이어지는 칼로리 계산, 땀으로 범벅이 된 운동, 그리고 잦은 배고픔과의 싸움. 분명 수많은 노력과 의지를 쏟아부었음에도 불구하고, 체중계의 숫자는 마치 견고한 담벼락처럼 요지부동이었습니다. 이런 반복적인 실패는 단순히 의지가 약해서가 아니라, 내 몸의 근본적인 문제, 즉 ‘장내 미생물 환경’에 답이 있을지도 모른다는 생각을 하게 만들었죠. 단순히 굶거나 운동량을 늘리는 임시방편이 아니라, ‘살이 잘 찌지 … 더 읽기