지긋지긋한 불면증 안녕! 수면다원검사 및 수면클리닉 센터 방문 후기 (고양시 덕양구)
매일 밤 짙은 어둠 속에서도 눈은 말똥말똥, 천장을 헤매다 새벽녘이 되어서야 겨우 잠이 들곤 했습니다. 설령 잠에 들더라도 깊은 잠을 못 이루고 몇 번이고 뒤척이며 깨어나니, 아침이면 마치 덜 잔 것처럼 피곤함이 온몸을 짓눌렀죠. 처음에는 단순한 피로겠거니 생각하며 유튜브 수면 음악을 틀어놓고, 자기 전 따뜻한 우유를 마셔보기도 했지만, 지긋지긋한 불면증의 악순환은 끊이지 않았습니다. 수면 유도제를 … 더 읽기