광명시기능의학병원

철저하게 식단을 조절하고 땀 흘려 운동해도 좀처럼 줄지 않는 체중계 숫자를 보며 극심한 스트레스를 받던 나날들이었습니다. 아무리 노력해도 변하지 않는 몸을 보며 ‘내 의지가 약한 걸까?’, ‘내가 뭘 잘못하고 있는 걸까?’ 자책하곤 했죠. 하지만 최근에서야 깨달았습니다. 어쩌면 내 몸 안의 장내 세균 환경, 특히 유해균의 과도한 증식이 그 원인일 수 있다는 사실을 말입니다. 단순히 칼로리를 … 더 읽기