늙기 싫다면? 문경시 혈당 스파이크 잡고 ‘저속 노화’ 실천하기
건강검진 결과, ‘공복혈당 장애’와 ‘당뇨 전단계’라는 생소하지만 무서운 단어가 제 이름 앞에 붙었습니다. 30대 중반, 아직 젊다고 자만했지만, 이제는 합병증에 대한 막연한 두려움이 현실로 다가왔죠. ‘혈당 스파이크가 노화를 가속화한다’는 요즘 유행하는 말들이 뇌리를 스쳤습니다. 더 이상 미룰 수 없다는 생각에, 어떻게 하면 젊음의 시계를 늦출 수 있을까, ‘저속 노화’를 실천하기 위한 첫걸음으로 저희 동네, 경상북도 … 더 읽기