비만원인

오랜 시간 지긋지긋한 변비와 설사를 반복하며 늘 속이 더부룩하고, 조금만 먹어도 배가 나오는 팽만감 때문에 고생했습니다. 소위 ‘먹기만 하면 살찌는 체질’이라는 말처럼, 물만 마셔도 체중계 숫자가 늘어나는 것 같아 좌절하는 날들이 많았습니다. 게다가 엎친 데 덮친 격으로 면역력이 약해져인지 아토피 증상까지 나타나니, 도대체 내 몸에 무슨 문제가 생긴 건지 괴로웠습니다. 인터넷을 뒤지던 중, 이런 총체적인 … 더 읽기

어느 날 문득 깨달았습니다. 마른 체형의 친구는 물만 마셔도 살이 찐다고 투덜거리고, 저는 아무리 식단을 조절해도 좀처럼 변비에서 벗어나지 못하며 잦은 복부 팽만감과 소화 불량에 시달렸습니다. 조금만 먹어도 배가 금방 나오는 탓에 외출이 두려울 지경이었고, 피부는 늘 칙칙하고 트러블로 뒤덮여 있었습니다. 혹시 나의 이런 고질병들이 모두 같은 원인에서 비롯된 것은 아닐까 하는 의구심이 들기 시작했습니다. … 더 읽기